Je mehr Möglichkeiten Kinder und Jugendliche bekommen, um sich auszuprobieren und eine gute Muskulatur aufzubauen, je besser lernen sie die Aufmerksamkeit zu richten und sich selbst zu steuern.
Im Bereich der Konzentration werden durch Bewegungsspiele Anregungen zu ausdauernder Aufmerksamkeitsleistung und zur Bildung von Gedächtnisstrategien gegeben. Das Training kombiniert Kraftübungen, Ausdauerleistungen, Koordination, Beweglichkeit und die Wahrnehmung von Körperbewegungen mit neuartigen Spielideen und selbstgebauten Spielmaterialen. Durch das Zusammenspiel in der Gruppe werden zudem Anforderungen an den Teamgeist der Kinder gestellt.
Der LandesSportBund Niedersachsen e. V. bietet in Kooperation mit dem Niedersächsischen Turner-Bund und Frau Dr. Bettina Arasin eine 15 LE Fortbildung auf der zweiten Lizenzstufe (ÜL B „Sport in der Prävention“) zu diesem Primärpräventions-Trainingsprogramm an.
Sie fördern Kinder - Wir fördern Ihr Vereinsangebot
Der LandesSportBund Niedersachsen (LSB) vergibt für das Vereinssportangebot Starke Muskeln - Wacher Geist das Qualitätssiegel „SPORT PRO GESUNDHEIT“.
Darüber hinaus fördert der LSB dieses Trainingsprogramm auf zwei Arten:
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als zielgruppenspezifisches Angebot Starke Muskeln - Wacher Geist“ als neues und gesundheitsförderndes Sportangebot für Kinder in Ihrem Sportverein platziert.
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eingebunden in Projekte und Prozesse zur Bewegungs- und Gesundheitsförderung Starke Muskeln - Wacher Geist“ als Modul eines umfangreichen Projektes angeboten.
Handbuch und Elternbroschüre
Die Materialien sind als Handbuch für Trainer*innen, Übungsleiter*innen B „Sport in der Prävention“ konzipiert und beinhalten die Altersstufen 6-8 Jahre und 8-10 Jahre. In erklärenden Texten, Fotos zu den Übungen und ergänzenden Grafiken erfahren sie, wie das Trainingsprogramm in den beiden Altersstufen in Form eines 12 wöchigen Kurses, umgesetzt wird.
Die ergänzende DIN A 5 Broschüre „Starke Muskeln - Wacher Geist“ - Elterninformation kann von in dem Programm geschulten Übungsleiter*innen über den Landessportbund Niedersachsen bezogen werden. Diese soll von Übungsleiter*innen begleitend zum Trainingsprogramm „Starke Muskeln – Wacher Geist“ eingesetzt und zu Beginn des Trainingsprogramms an die Eltern verteilt werden.
In der Umsetzung basiert das Trainingsprogramm auf 3 Ebenen:
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Die Trainingsstunde im Verein (DIN A 4 Handbuch „Starke Muskeln - Wacher Geist“)
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Die Trainingseinheit zu Hause (Trainingspläne sind im Handbuch enthalten)
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Die Elternmitarbeit (DIN A 5 Broschüre Elterninformation)