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Akademie-Forum "All about Fitness meets Fitness 2.0"
Am gesamten Wochenende erwartete die Teilnehmer*innen ein bunt gemischtes Workshop-Programm aus den Fitness-Bereichen Groupfitness, Functional-/Crossfitness und BodyMind sowie einigen Spezial-Themen, die vielleicht auch kurzfristig noch ins Workshop-Programm rutschen konnten. Aus fast 40 Workshops konnten die Teilnehmer*innen auswählen und sich so ein individuelles Wochenende zusammenstellen.
Ein Highlight des Wochenendes war der Referent Marc Rohde sein. Der Gesundheits- und Fitnessexperte aus Hamburg gab mit einer Keynote zu Wertschätzung sowie Anerkennung als Motivationstool und Führungstechnik von und für Trainer*innen und Übungsleiter*innen am Samstag einen Impuls. Zusätzlich gab er zwei Workshops zu den Themen "Future of Fitness" und "Kettlebell Flows - mit Spaß zur Allover-Fitness", um möglichst vielen Teilnehmer*innen Anregungen für die eigene Arbeit zu geben.
Insgesamt wurden von allen Referent*innen viele Ideen für Übungs- und Trainingsstunden vermittelt und natürlich auch praktisch umgesetzt. Der Schwerpunkt lag auf aktuellen Fitnessangeboten für drinnen und draußen. Das Wochenende richtete sich an Trainer*innen und Übungsleiter*innen aus den Bereichen Fitness und Gesundheit, Männer und Frauen zwischen 20 und 80 Jahren.
Das Fortbildungswochenende fand von Freitag, den 08.11.2024, ab 17:00 Uhr bis Sonntag, den 10.11.2024, 13:00 Uhr in der Landesturnschule Melle (Friedrich-Ludwig-Jahn-Str. 16, 49324 Melle) statt. Es war eine gemeinsame Veranstaltung des Niedersächsischen Turner-Bundes (NTB) und der Akademie des Sports im LandesSportBund Niedersachsen e. V.
Ergebnisbericht und Programm
Keynote und Workshops von Marc Rohde
Fitness-Trainer*in – der beste (Neben)Job der Welt! |
Trainer und Übungsleiter stehen mehr denn je im Fokus der Fitness- und Gesundheitswelt. Aufgrund der Daten der Vergleichsstudie „Fitness braucht Trainer“ (D/A/CH) starten wir eine Diskussion über Wertschätzung und Anerkennung als Motivationstool und Führungstechnik. Die Schlüsselergebnisse und die dazugehörigen Lösungsangebote werden präsentiert und laden neben den theoretischen Hintergründen dazu ein, seine persönliche Meinung in die abschließende Diskussion einzubringen. Fragen wie diese begleiten diese Session:
Aber auch die Fragen der Führungskräfte sind Teil dieser Einheit:
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Future of Fitness (Theorieworkshop) |
Fitnesstrends werden jährlich vorhergesagt. Aber wie verändert sich die Wahrnehmung und das Verhalten der Gesellschaft in den nächsten Jahren? Welche Angebote müssten von Vereinsseite geschaffen werden und welche Fortbildungen sollte ich als Übungsleiter besuchen, wenn ich in den nächsten Jahren den schönsten Job der Welt semiprofessionell ausüben möchte? Trends, Schwingungen und Richtungen werden an den Top 10 der nächsten Jahre festgemacht und zeigen wohin der Weg uns führen könnte. Eine Vorschau und Vorhersage ohne jede Gewähr. |
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Kettlebell Flows - mit Spaß zur Allover-Fitness (Praxisworkshop) |
Die Kettlebell ist weit verbreitet. Mittlerweile kennt jeder die Vorteile des ballistischen Trainings. Das Ziel ist häufig schweißtreibend und extrem anstrengend. Wie du mit Spaß und guter Laune die Techniken der Kettlebell in einen Bewegungsablauf bringst, der dir ein Lächeln auf die Lippen zaubert, erlebst du in diesem Praxisworkshop mit Marc. Du lernst Transitions (Übergänge zwischen zwei Standardbewegunsmustern), unilaterale Versionen der Bewegungen und jede Menge neuen Input für deine Funktional Class oder dein eigenes Training. Da Marc als ehemaliger Hip Hopper sehr auf treibende Bests steht, ist für einen dicken Bass gesorgt. |
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Marc Rohde
Marc Rohde ist Gesundheitsexperte und leidenschaftlicher Sportler. Er blickt auf eine fast dreißigjährige Erfahrung im Gesundheitsbereich zurück und beschäftigt sich seit 1994 mit der Optimierung der Gesundheit von Menschen jeden Alters und jeden Leistungsniveaus. Marc Rohde hat während seiner Tätigkeit Hunderten von Klienten dabei geholfen, Ihre körperlichen Ziele zu erreichen und Tausende Trainer in ihren Berufen aus- und weitergebildet.
Foto: © elbsprint.de